令和4年7月11日（月）
●《心の健康》 人生100年に向けて、心を健康にしよう！
● 河川レンジャーの活動
令和4年7月25日（月）
● 社会福祉協議会について
● 津波高潮ステーション見学
令和４年７月１１日（月）
〖午前の部〗
心の健康 ～人生100年に向けて、心を健康にしよう !
講師：江嶋 満 氏 (メンタルヘルスアドバイザー)
1.思考習慣
◎ 積極言葉 … ありがとう・幸せ・大好き etc.
◎ 消極言葉 … 文句・悪口・不満・泣き言 etc.
◎ 笑う … 笑顔が人生の特効薬！
3.人に好かれる本質
◎ 相手を一人の人間として尊重する。
◎ 自分を支えてくれている人を思い起こし、具体的に感謝を伝える行動を起こす。
◎ 感謝の心を持って心豊かに生きましょう。
難しかったけど講義を通して、いつも幸せな気持ちで暮らすことが大切だと感じました。
クイズ形式でみんなでワイワイ言いながら答え探ししました。
素敵な言葉…
いつも「ありがとう」と素直に言える自分でいたいですね。
〖午後の部〗
河川レンジャーの活動
各自地域のハザードマップを持参し勉強しました。
①地域の危険性、災害リスクの確認
● 大雨台風時、河川の氾濫により浸水するか？
● 高潮津波の影響は？
● 地震時は？
● 災害時の情報伝達手段は？
②タイムライン、防災行動計画を作成
● 避難のタイミング
● 避難先を確認
● 備蓄品・非常時持ち出しリュック点検
● 避難行動
● 家の周り点検 etc.
いざという時にすぐ行動できるよう、災害に備えて安全対策情報収集し、命を守れるよう備えましょう！！
令和４年７月２５日（月）
〖午前の部〗
社会福祉協議会について
地域支援担当：軸丸 政代 講師
知ってて得する情報を集めよう！〜
元気にイキイキと暮らすために〜
社会福祉協議会は、安心して暮らせるまちづくり等、
最前線でその地域の特性を踏まえ活動されています。
具体的事例とともに楽しく学びました。
各々の今後の活動に活かしていきたいと思います。
※北区社協で開発した「北ワハハ体操〜笑いの花束」を皆んなで体験しました。
以前に参加していたボランティア活動を再開してみようかしら…
〖午後の部〗
津波高潮ステーション見学
午後は津波高潮ステーションに移動しての課外授業でした。
ステーションキャラクター「波の助」君の出迎えを受け館内を見学
起 海より低いまち大阪
承 災害を乗り越えた着実な高潮対策
転 高潮とは異なる津波の脅威
結 津波災害から命を守る知恵
順に説明を受けながら、コーナーを回り地震・津波・高潮の恐ろしさと
災害への備えの大切さを学びました。
最近は「災害は忘れる前にやって来る！」みなさま心しておきましょう。